最近一段时间，天气渐冷，是支原体感染、流行性感冒高峰期，为了广大师生身体健康考虑、特就如何预防呼吸道疾病做以下提示：

一、注意个人卫生，勤洗手。

二、天气寒冷仍要经常开窗通风，保持空气新鲜。

三、定期打扫卫生，保持环境清洁。

四、如出现流感样症状请及时就医。

五、按需佩戴好口罩,并根据自身情况定期更换。

（一）以下场景需佩戴口罩：

1.确诊为呼吸道传染病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触时；

2.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视等；

3.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道传染病症状者前往室内公共场所及与他人近距离接触时；

4.学校重点机构的医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间应佩戴口罩；

5.与出现呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间；

6.进入超市、影剧院、客运站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所时；

7.乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具等。

（二）不用佩戴口罩的场景：

1.进行体育训练时；

2.处于露天广场、公园等室外场所时；

3.三岁以下婴幼儿。

六、有流感样症状者其他注意事项：

1.患病期间注意休息；增加维生素及蛋白质摄入；补充水分，日摄入水量应达1500ml以上，特殊人群根据自身情况进行调整；

2.避免进入公共场所；

3.生病期间至流感样症状完全消失后的14天应避免剧烈运动等；

4.咳嗽及打喷嚏时应掩住口鼻；

5.不随地吐痰，应将痰液用纸巾包裹后方可丢弃。

七、减少或停止学校的集体活动，避免全体或较多人员的集会。

八、班主任、辅导员做好病例管理，并实行请假复课制度，如发现流感样症状、发热的师生，劝其及时就医,并跟踪管理,流感症状完全消失48小时后方可复课。

九、建议广大师生接种流感疫苗以建立免疫屏障。流感疫苗接种后约2周可建立免疫屏障，维持时间约6个月。

信阳师范大学医院

2023年12月15日